Terapia EMDR Málaga

Recupera tu bienestar interior

Recupera el equilibrio emocional y vive una vida plena

Psicología EMDR en Málaga

La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque innovador que ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y emocionales. Se ha comprobado que para casos como traumas, estrés postraumático (TEPT), casos de ansiedad y depresión, la terapia EDMR ha sido un tratamiento clave para la recuperación de muchos pacientes.

En Málaga, España, esta terapia se ha convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que buscan sanar heridas emocionales y superar experiencias traumáticas.

psicóloga haciendo terapia EMDR en Málaga
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Beneficios de la terapia EMDR

La Terapia EMDR Málaga ofrece una serie de beneficios significativos para aquellos que buscan superar traumas y mejorar su bienestar mental.La terapia EMDR ha demostrado ser eficaz en numerosos estudios y ha sido respaldada por organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA). Se ha utilizado con éxito para tratar una amplia gama de traumas y trastornos emocionales.Algunos de los beneficios clave de esta terapia incluyen:

Tratamiento de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

La terapia psicológica EMDR es uno de los enfoques terapéuticos más efectivos para tratar el TEPT. Ayuda a reducir los síntomas de intrusión, evitación y hiperactividad asociados con este trastorno.

Superación de fobias y ansiedad

Al trabajar directamente con los recuerdos traumáticos subyacentes, la terapia EMDR puede ayudar a las personas a superar fobias y reducir la ansiedad asociada con ciertas situaciones o estímulos.

Mejora del rendimiento y confianza personal

La terapia EMDR puede ser beneficiosa para aquellos que desean mejorar su rendimiento en áreas específicas, como el deporte, el arte o la música. Al abordar creencias limitantes y fortalecer la confianza personal, se puede lograr un mayor rendimiento y bienestar.

Reducción de síntomas de depresión

Los recuerdos traumáticos no procesados pueden contribuir a la depresión y la sensación de desesperanza. La terapia EMDR puede ayudar a reducir los síntomas depresivos al abordar y procesar adecuadamente esos recuerdos.

Alivio de trastornos del sueño

La terapia EMDR puede tener un impacto positivo en los trastornos del sueño relacionados con el trauma. Al procesar los recuerdos traumáticos y reducir la activación emocional asociada, se puede mejorar la calidad del sueño.

Fortalecimiento de la resiliencia emocional

La terapia EMDR fortalece la resiliencia emocional al permitir que las personas enfrenten y superen las dificultades del pasado. Esto les brinda herramientas y habilidades para enfrentar los desafíos futuros de manera más efectiva.

Si deseas conseguir resultados como estos, pide cita en nuestro centro de terapia de pareja en Málaga, te ayudaremos a lograrlo

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Psicólogo terapia EMDR Málaga

  • Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga

    A0-11422

    "El sol siempre está aunque no lo puedas ver".

    Desirée

  • Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia Cognitivo Conductual

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    "Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe

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    "Muchos de nosotros no estamos viviendo nuestros sueños porque tememos vivir nuestros miedos". - Les Brown

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  • Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual

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    "No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean

    Celia

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    “El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello

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    "Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins

    Judith

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    "Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".

    Lorena

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    “Nada tiene sentido salvo el que tú le das”.

    María

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    "Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".

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    "Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney

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    “Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung

    Victoria

  • Psicóloga General Sanitaria

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    "La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown

    Yasmina

  • Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual

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    "Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud

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    "La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno

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    "Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler

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    "Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl

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    "Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin

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    "Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer

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En qué consiste la terapia EMDR

  1. Historia clínica y evaluación

En esta etapa inicial, el terapeuta recopila información detallada sobre el pasado y los síntomas actuales del individuo. Esto ayuda a establecer una comprensión completa del problema y permite planificar el tratamiento de manera adecuada.

  1. Preparación

Durante esta etapa, el terapeuta ayudará al paciente a desarrollar habilidades de autorregulación y resiliencia emocional, lo que les permitirá manejar de manera efectiva las emociones intensas que puedan surgir durante el proceso de la terapia.

  1. Desensibilización

En esta etapa, el psicóloga guiará al paciente a través del procesamiento de los recuerdos traumáticos utilizando movimientos oculares, sonidos o estímulos táctiles. Esto permite que la carga emocional asociada con los recuerdos se reduzca gradualmente.

  1. Instalación

Durante la etapa de instalación, el terapeuta ayudará al paciente a reemplazar las creencias negativas asociadas con las experiencias traumáticas por creencias más positivas y saludables.

  1. Escaneo corporal

Al final del proceso, se realiza un escaneo corporal para asegurarse de que no quede ninguna incomodidad o tensión residual en el cuerpo del paciente.

  1. Cierre

En esta fase final de la terapia EMDR, se revisa el progreso realizado y se brinda un cierre adecuado a la experiencia terapéutica. Se establecen estrategias para mantener los logros alcanzados y se prepara al individuo para continuar su camino de recuperación.

  1. Reevaluación

En algunos casos, se puede requerir una reevaluación posterior para abordar cualquier problema adicional o trabajar en nuevas áreas de crecimiento personal.

Recupera tu bienestar interior

Hay muchas parejas que pasan por situaciones similares. La terapia de pareja puede ayudarte a superar esta crisis.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la terapia EMDR?

La terapia EMDR es un enfoque innovador que ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y emocionales.

¿Cuánto tiempo dura un tratamiento de terapia EMDR?

¿La terapia EMDR es segura?

¿La terapia EMDR es adecuada para niños?

¿Es normal experimentar emociones intensas durante la terapia EMDR?

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Siempre es posible superar cualquier circunstancia, sólo que a veces necesitamos a alguien que nos comprenda y nos guíe a superarlo.

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