Terapia EMDR Málaga
Recupera tu bienestar interior
Recupera el equilibrio emocional y vive una vida plena
Psicología EMDR en Málaga
La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque innovador que ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y emocionales. Se ha comprobado que para casos como traumas, estrés postraumático (TEPT), casos de ansiedad y depresión, la terapia EDMR ha sido un tratamiento clave para la recuperación de muchos pacientes.
En Málaga, España, esta terapia se ha convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que buscan sanar heridas emocionales y superar experiencias traumáticas.
Beneficios de la terapia EMDR
La Terapia EMDR Málaga ofrece una serie de beneficios significativos para aquellos que buscan superar traumas y mejorar su bienestar mental.La terapia EMDR ha demostrado ser eficaz en numerosos estudios y ha sido respaldada por organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA). Se ha utilizado con éxito para tratar una amplia gama de traumas y trastornos emocionales.Algunos de los beneficios clave de esta terapia incluyen:
Tratamiento de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
La terapia psicológica EMDR es uno de los enfoques terapéuticos más efectivos para tratar el TEPT. Ayuda a reducir los síntomas de intrusión, evitación y hiperactividad asociados con este trastorno.
Superación de fobias y ansiedad
Al trabajar directamente con los recuerdos traumáticos subyacentes, la terapia EMDR puede ayudar a las personas a superar fobias y reducir la ansiedad asociada con ciertas situaciones o estímulos.
Mejora del rendimiento y confianza personal
La terapia EMDR puede ser beneficiosa para aquellos que desean mejorar su rendimiento en áreas específicas, como el deporte, el arte o la música. Al abordar creencias limitantes y fortalecer la confianza personal, se puede lograr un mayor rendimiento y bienestar.
Reducción de síntomas de depresión
Los recuerdos traumáticos no procesados pueden contribuir a la depresión y la sensación de desesperanza. La terapia EMDR puede ayudar a reducir los síntomas depresivos al abordar y procesar adecuadamente esos recuerdos.
Alivio de trastornos del sueño
La terapia EMDR puede tener un impacto positivo en los trastornos del sueño relacionados con el trauma. Al procesar los recuerdos traumáticos y reducir la activación emocional asociada, se puede mejorar la calidad del sueño.
Fortalecimiento de la resiliencia emocional
La terapia EMDR fortalece la resiliencia emocional al permitir que las personas enfrenten y superen las dificultades del pasado. Esto les brinda herramientas y habilidades para enfrentar los desafíos futuros de manera más efectiva.
Si deseas conseguir resultados como estos, pide cita en nuestro centro de terapia de pareja en Málaga, te ayudaremos a lograrlo
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Psicólogo terapia EMDR Málaga
Desirée
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia Cognitivo Conductual
AO-11514
"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
Ana
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AN-11894
"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
Celia
Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de Pareja Conductual
AO-12257
“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
Gema
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia EMDR
AO-12972
"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
Psicóloga Sanitaria y experta en Mindfulness
A0-11804
"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
Psicóloga infanto-juvenil y terapia familiar
R-00994
“Nada tiene sentido salvo el que tú le das”.
María
Psicóloga general sanitaria
AO-12897
"Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".
María del Mar
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-02921
"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
Psicóloga General Sanitaria
AO-12842
“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
Psicóloga General Sanitaria
AO-13000
"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-13391
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga
"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
Psicóloga general sanitaria
AO-13511
"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
Psicóloga general sanitaria
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
Psicóloga general sanitaria
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Ángela Torres
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Psicóloga general sanitaria
AO-12897
"Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".
María del Mar
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-02921
"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
Psicóloga General Sanitaria
AO-12842
“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
Psicóloga General Sanitaria
AO-13000
"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-13391
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga
"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
Psicóloga general sanitaria
AO-13511
"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
Psicóloga general sanitaria
AO-13723
"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Ángela Torres
Desirée
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia Cognitivo Conductual
AO-11514
"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
Ana
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AN-11894
"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
Celia
Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de Pareja Conductual
AO-12257
“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
Gema
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia EMDR
AO-12972
"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
Psicóloga Sanitaria y experta en Mindfulness
A0-11804
"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
Psicóloga infanto-juvenil y terapia familiar
R-00994
“Nada tiene sentido salvo el que tú le das”.
María
Psicóloga general sanitaria
AO-12897
"Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".
María del Mar
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-02921
"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
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AO-13391
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga
"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
Psicóloga general sanitaria
AO-13511
"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
Psicóloga general sanitaria
AO-13522
"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
Psicóloga general sanitaria
AO-13723
"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Ángela Torres
Desirée
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AO-11514
"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
Ana
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"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
Celia
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AO-12257
“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
Gema
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AO-12972
"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
Psicóloga Sanitaria y experta en Mindfulness
A0-11804
"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
Psicóloga infanto-juvenil y terapia familiar
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“Nada tiene sentido salvo el que tú le das”.
María
Psicóloga general sanitaria
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"Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".
María del Mar
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
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"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AO-13391
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
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"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
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"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
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"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
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"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Ángela Torres
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Ana
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"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
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“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
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"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
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"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
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"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
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"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
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"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
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"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
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"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
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"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Ángela Torres
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"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
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"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
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“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
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"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
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"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
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María
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María del Mar
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"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
Marina
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
Psicóloga General Sanitaria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
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"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
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"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
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"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
Psicóloga general sanitaria
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"Cuando expones todo tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder". - Angela Hartlin
María González
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"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
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AO-13723
"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
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Desirée
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"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
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"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
Celia
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“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
Gema
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"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
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"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
Psicóloga infanto-juvenil y terapia familiar
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María
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"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
Psicóloga General Sanitaria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Yasmina
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"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
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Miriam
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"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
Irene
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María José
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"Cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian también". – Wayne Dyer
Estefanía Cruz
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Raquel
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
Ángela Torres
Desirée
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia Cognitivo Conductual
AO-11514
"Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes". - Arthur Ashe
Ana
Psicóloga general sanitaria con corriente cognitivo-conductual
AN-11894
"No podemos cambiar el viento pero si ajustar nuestras alas". - James Dean
Celia
Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de Pareja Conductual
AO-12257
“El conocimiento sexual nos hará libres”. - Francisco Cabello
Gema
Psicóloga Sanitaria y Experta en Terapia EMDR
AO-12972
"Si haces lo que siempre has hecho, llegarás donde siempre has llegado". - Tony Robbins
Judith
Psicóloga Sanitaria y experta en Mindfulness
A0-11804
"Bríndate la oportunidad de encontrar el sol".
Lorena
Psicóloga infanto-juvenil y terapia familiar
R-00994
“Nada tiene sentido salvo el que tú le das”.
María
Psicóloga general sanitaria
AO-12897
"Tu eres el autor de tu narrativa: transforma tus desafíos en oportunidades de crecimiento".
María del Mar
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"Si puedes soñarlo puedes hacerlo, recuerda que todo esto comenzó con un ratón". - Walt Disney
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“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. - Carl G. Jung
Victoria
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"La autenticidad es la práctica diaria de librarnos de lo que creemos que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que realmente somos". - Brené Brown
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"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas". - Sigmund Freud
Elena
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"La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar". - Bernabé Tierno
Miriam
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"Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro". - Alfred Adler
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"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta". - Viktor Frankl
María José
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Ángela Torres
En qué consiste la terapia EMDR
Historia clínica y evaluación
En esta etapa inicial, el terapeuta recopila información detallada sobre el pasado y los síntomas actuales del individuo. Esto ayuda a establecer una comprensión completa del problema y permite planificar el tratamiento de manera adecuada.
Preparación
Durante esta etapa, el terapeuta ayudará al paciente a desarrollar habilidades de autorregulación y resiliencia emocional, lo que les permitirá manejar de manera efectiva las emociones intensas que puedan surgir durante el proceso de la terapia.
Desensibilización
En esta etapa, el psicóloga guiará al paciente a través del procesamiento de los recuerdos traumáticos utilizando movimientos oculares, sonidos o estímulos táctiles. Esto permite que la carga emocional asociada con los recuerdos se reduzca gradualmente.
Instalación
Durante la etapa de instalación, el terapeuta ayudará al paciente a reemplazar las creencias negativas asociadas con las experiencias traumáticas por creencias más positivas y saludables.
Escaneo corporal
Al final del proceso, se realiza un escaneo corporal para asegurarse de que no quede ninguna incomodidad o tensión residual en el cuerpo del paciente.
Cierre
En esta fase final de la terapia EMDR, se revisa el progreso realizado y se brinda un cierre adecuado a la experiencia terapéutica. Se establecen estrategias para mantener los logros alcanzados y se prepara al individuo para continuar su camino de recuperación.
Reevaluación
En algunos casos, se puede requerir una reevaluación posterior para abordar cualquier problema adicional o trabajar en nuevas áreas de crecimiento personal.
Recupera tu bienestar interior
Hay muchas parejas que pasan por situaciones similares. La terapia de pareja puede ayudarte a superar esta crisis.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR es un enfoque innovador que ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y emocionales.
¿Cuánto tiempo dura un tratamiento de terapia EMDR?
¿La terapia EMDR es segura?
¿La terapia EMDR es adecuada para niños?
¿Es normal experimentar emociones intensas durante la terapia EMDR?
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