14 de febrero de 2024
Tratamiento de la depresión con terapia EMDR
Hablemos de un tema importante que nos involucra a todos: la depresión. Una enfermedad que aproximadamente afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, según la OMS. La depresión no solo es solo una carga para la salud mental, sino que también puede convertirse en una barrera que nos impide vivir plenamente.
Lo verdaderamente alarmante es que, a pesar de los tratamientos disponibles, muchas personas no logran superarla completamente. La depresión puede volverse crónica sino se trata adecuadamente, afectando significativamente la calidad de vida.
Actualmente existen gran variedad de tratamientos con altos índices de efectividad para abordar este tipo de depresión. Dentro de estos tratamientos encontramos la Terapia EDMR, reconocida y avalada por la OMS.
Pero siempre hay esperanza.
La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) nos ofrece una alternativa efectiva y respaldada por la OMS en el tratamiento de la depresión y otras condiciones como la ansiedad o el estrés postraumático.
En Insay, estamos comprometidos con tu bienestar. Contamos con especialistas en la Terapia EMDR y queremos compartir contigo cómo abordamos la depresión con esta innovadora técnica para lograr una resultados exitosos.
Pero antes que nada…
¿Qué es exactamente la depresión?
Es más que sentirse triste. Es un tipo de trastornos del estado del ánimo que puede afectar todas las áreas de la vida. Desde cambios en el apetito y el sueño hasta sentimientos de desesperanza y en ocasiones, pensamientos suicidas.
La gran parte de la población experimenta periodos de melancolía, tristeza o abatimiento, sin embargo, en la depresión este estado de ánimo negativo se prolonga más en el tiempo. Esto va afectando el día a día de las personas que lo padecen y dificultando el desempeño de sus actividades cotidianas.
Terapia EMDR para la depresión
En un principio la terapia EMDR surgió para tratar el estrés postraumático. Sin embargo, recientes estudios han revelado que muchas de las patologías y trastornos tienen su origen en un acontecimiento o experiencia traumática que experimento el paciente.
En los casos relacionados con la depresión se encuentra una relación directa entre el desarrollo de la patología, con la existencia de situaciones vitales estresantes. Por lo que este tipo de terapia se considera muy beneficiosa y reporta muy buenos resultados.
El tratamiento con Terapia EMDR se centra en identificar aquellos eventos traumáticos o situaciones estresante que desencadenaron la depresión. Luego mediante la desensibilización y el reprocesamiento, ayudamos al paciente a transformar esas experiencias negativas en aprendizajes positivos. Esto incluye no solo en el pasado, sino también el presente y el futuro.
Tipos de enfoques en la Terapia EMDR
Existen varios tipos de enfoques dentro de la Terapia EMDR, como el visual, auditivo y kinestésico. Cada uno de ellos ofrece una forma única de liberar la carga emocional asociada con la depresión y promover la curación.
EMDR visual: se centro en los movimientos oculares. El paciente deberá seguir las indicaciones de un psicólogo profesional que realizará una serie de movimientos que le permitirán a reducir los pensamientos negativos y liberarse de la tensión.
EMDR auditivo: se estimula el sistema auditivo mediante la emisión de diferentes sonidos.
EMDR kinestésico o táctil: este tipo de terapia se enfoca en el sentido del tacto. El psicólogo irá ejerciendo pequeños toquecitos en las manos, hombres del paciente para poder fomentar el reprocesamiento de aquella información traumática y pudiendo así reducir la carga emocional que este asociada a esta.
En nuestro centro de psicología Insay, entendemos que cada persona es única. Por eso, ofrecemos un enfoque personalizado para cada paciente, evaluando sus necesidades individuales y diseñando un plan de tratamiento adaptado.
No estas solo en esta lucha
Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más plena y feliz, ponte en contacto con nuestro equipo. Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia la recuperación
Hablemos de un tema importante que nos involucra a todos: la depresión. Una enfermedad que aproximadamente afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, según la OMS. La depresión no solo es solo una carga para la salud mental, sino que también puede convertirse en una barrera que nos impide vivir plenamente.
Lo verdaderamente alarmante es que, a pesar de los tratamientos disponibles, muchas personas no logran superarla completamente. La depresión puede volverse crónica sino se trata adecuadamente, afectando significativamente la calidad de vida.
Actualmente existen gran variedad de tratamientos con altos índices de efectividad para abordar este tipo de depresión. Dentro de estos tratamientos encontramos la Terapia EDMR, reconocida y avalada por la OMS.
Pero siempre hay esperanza.
La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) nos ofrece una alternativa efectiva y respaldada por la OMS en el tratamiento de la depresión y otras condiciones como la ansiedad o el estrés postraumático.
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Pero antes que nada…
¿Qué es exactamente la depresión?
Es más que sentirse triste. Es un tipo de trastornos del estado del ánimo que puede afectar todas las áreas de la vida. Desde cambios en el apetito y el sueño hasta sentimientos de desesperanza y en ocasiones, pensamientos suicidas.
La gran parte de la población experimenta periodos de melancolía, tristeza o abatimiento, sin embargo, en la depresión este estado de ánimo negativo se prolonga más en el tiempo. Esto va afectando el día a día de las personas que lo padecen y dificultando el desempeño de sus actividades cotidianas.
Terapia EMDR para la depresión
En un principio la terapia EMDR surgió para tratar el estrés postraumático. Sin embargo, recientes estudios han revelado que muchas de las patologías y trastornos tienen su origen en un acontecimiento o experiencia traumática que experimento el paciente.
En los casos relacionados con la depresión se encuentra una relación directa entre el desarrollo de la patología, con la existencia de situaciones vitales estresantes. Por lo que este tipo de terapia se considera muy beneficiosa y reporta muy buenos resultados.
El tratamiento con Terapia EMDR se centra en identificar aquellos eventos traumáticos o situaciones estresante que desencadenaron la depresión. Luego mediante la desensibilización y el reprocesamiento, ayudamos al paciente a transformar esas experiencias negativas en aprendizajes positivos. Esto incluye no solo en el pasado, sino también el presente y el futuro.
Tipos de enfoques en la Terapia EMDR
Existen varios tipos de enfoques dentro de la Terapia EMDR, como el visual, auditivo y kinestésico. Cada uno de ellos ofrece una forma única de liberar la carga emocional asociada con la depresión y promover la curación.
EMDR visual: se centro en los movimientos oculares. El paciente deberá seguir las indicaciones de un psicólogo profesional que realizará una serie de movimientos que le permitirán a reducir los pensamientos negativos y liberarse de la tensión.
EMDR auditivo: se estimula el sistema auditivo mediante la emisión de diferentes sonidos.
EMDR kinestésico o táctil: este tipo de terapia se enfoca en el sentido del tacto. El psicólogo irá ejerciendo pequeños toquecitos en las manos, hombres del paciente para poder fomentar el reprocesamiento de aquella información traumática y pudiendo así reducir la carga emocional que este asociada a esta.
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Transforma tu bienestar
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Una mejor forma de conocer tus emociones y aprender a gestionarlas.
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Copyright 2023 Desiree Infante
Siempre es posible superar cualquier circunstancia, sólo que a veces necesitamos a alguien que nos comprenda y nos guíe a superarlo.
N.I.C.A 62577 // AO-11422
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Alameda de Colón, 34, Piso 2 Puerta 1 Lado Izquierda, 29001 Málaga
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